Remente

الأعمال الصغيرة كل يوم

تخلق سلوكيات تغير الحياة . يساعدك

متتبع الصحة العقلية ومجلة الرعاية الذاتية في تحديد الأهداف و

تحقيق النمو الشخصي! يعمل Remente كمدرب حياتك ويوفر مجموعة من أدوات المساعدة الذاتية لتشعر بتحسن و تتوهج وتحقق

تحسين الذات والعادات الصحية والرفاهية .

ابدأ الآن بتطوير عادات صحية لتحسين ضبط النفس وعيش نمط حياة صحي مع قدر أكبر من الحب الذاتي والمزيد من المساعدة الذاتية وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب!

الغذاء اليومي

جلسة فيديو يومية مع مدرب الحياة يشرح مفاهيم مختلفة للرعاية الذاتية اليومية وأدلة تفاعلية للمستخدمين للتعرف على وممارسة الصحة العقلية والرفاهية.

دليل تحديد الهدف

إنشاء أهداف حياة جيدة لتحقيق النمو والتطور الشخصي. يعمل Remente كمدرب حياتك ويقدم إرشادات ونصائح لتحديد الأهداف لتشكيل نمط حياة مستدام ينتج عنه حب الذات والعادات الصحية.

مخطط اليوم

لتعلم المساعدة الذاتية والوصول إلى الأهداف التي تحتاج إلى التخطيط لها. يحتوي مخطط اليوم على قائمة مهام ذكية وديناميكية تخطط ليومك بناءً على أهداف حياتك بالإضافة إلى إجراءات ومهام الأهداف طويلة المدى لتحسين الذات.

متتبع الصحة العقلية

يعد تتبع توازن حياتك أمرًا مهمًا لرفاهيتك وحب نفسك وتقليل التوتر والاكتئاب. تساعدك أداة تقييم الحياة على تحديد المكان الذي يجب أن تركز فيه جهود التنمية الشخصية لديك لتشعر بتحسن وتتألق وتحقق ضبط النفس واليقظة والصحة.

مجلة العناية الذاتية

تعرف على ما يجعلك تشعر بالرضا مع مجلة Remente mood. من خلال تتبع حالتك المزاجية ، ستفهم عواقب عاداتك على صحتك العقلية. ما العادات التي تزيد من رعايتك الذاتية اليومية؟ استخدم مجلة الحالة المزاجية لمعرفة ذلك!

خطط هدف الخبراء

يحتوي Remente على مكتبة مليئة بخطط الأهداف المصممة بخبرة لتدريب تحسين نفسك. أنها تحتوي على خطط مفصلة ، ونصائح ومعلومات حول كيفية النجاح مع أهداف الرفاهية المشتركة لتحقيق النمو الشخصي ونمط حياة أفضل.

الدورات والمقالات

مجموعة منسقة من المقالات والتمارين كتبها علماء النفس ومديرو الأعمال ومدربون الحياة وأبطال العالم في عدة مجالات. نحن نغطي مجموعة واسعة من الموضوعات ، على سبيل المثال تحسين النوم ، وإدارة الإجهاد ، والعادات الصحية ، واليقظة وتخفيف القلق ، وحب الذات أو نصائح لتحسين الصداقات ، والعلاقات ، والمواعدة والجنس.

نحن نقدم اشتراكًا متميزًا يحتوي على ميزات ومحتوى إضافي من شأنه أن يدعم تحسين نفسك وتطورك الشخصي بشكل أكبر. يتم التعامل مع عملية الشراء من خلال حساب Google الخاص بك. يمكن دائمًا إلغاء الاشتراك أو تغييره من خلال الانتقال إلى إعدادات Google Play وسيتم تجديده قبل 24 ساعة من انتهاء صلاحيته ، وهو نفس الاشتراك الذي اشتريته مؤخرًا. لا يمكن إلغاء اشتراك تم شراؤه بالفعل.

وراء Remente

خبراء في مجالات علم النفس والتدريب والتدريب العقلي . من خلال متتبع الصحة العقلية ومجلة الرعاية الذاتية ، ساعدنا حوالي 2.000.000 شخص حتى الآن في تحديد أهدافهم وتحقيق الراحة من القلق والتحكم في النفس والرفاهية. اسمح لنا بتحسين مساعدتك الذاتية ونموك الشخصي من أجل نمط حياة أفضل والشعور بتحسن وتوهج. كن عضوا في عائلة Remente الآن!